Hitta din inre balans

Upptäck en unik träningsupplevelse för kropp och själ genom yoga, pilates, meditation och mer.

Utforska Våra Tjänster

Vår Filosofi

På Yuelia tror vi på en holistisk träningsupplevelse där kropp och själ förenas i harmoni. Vi är inte bara ett träningscenter - vi är en plats för transformation och personlig utveckling.

Balans

Vi strävar efter att hjälpa dig hitta den perfekta balansen mellan styrka och flexibilitet, ansträngning och avslappning, aktivitet och återhämtning.

Medkänsla

Vi möter varje person där de befinner sig, med förståelse och respekt för individuella behov och mål, utan jämförelse eller bedömning.

Tillväxt

Vi ser träning som en ständig resa av personlig utveckling, där varje utmaning är en möjlighet att växa och förändras.

Våra Tjänster

Upptäck vårt breda utbud av klasser designade för att ge dig en omfattande träningsupplevelse för kropp och själ.

Yoga

Från lugnande Yin till dynamisk Vinyasa, våra yogaklasser kombinerar andning, rörelse och meditation för att skapa balans och inre harmoni.

Pilates

Stärk din kärna, förbättra din hållning och skapa ett starkt, flexibelt och balanserat skelett med våra professionella pilatesinstruktörer.

Meditation

Lär dig tekniker för att lugna sinnet, minska stress och öka din medvetenhet med våra guidade meditationer för alla nivåer.

Aquafitness

Upplev fördelarna med träning i vatten - skonsamt för lederna men effektivt för hela kroppen, perfekt för alla åldrar och nivåer.

Tai Chi

Förbättra balans, flexibilitet och mental fokus med denna urgamla kinesiska rörelsekonst, känd för sina hälsofördelar.

Stretching

Öka din rörlighet, förebygg skador och förbättra din återhämtning med våra specialiserade stretchingklasser.

Fördelar med Yuelia

Vår unika approach kombinerar traditionella metoder med modern vetenskap för att ge dig den bästa möjliga upplevelsen.

Minskar Stress

Våra klasser hjälper dig att aktivera ditt parasympatiska nervsystem, minska stresshormoner och skapa ett lugn i vardagen.

Ökad Styrka

Bygger funktionell styrka och uthållighet genom holistiska träningsmetoder som engagerar hela kroppen.

Förbättrad Hälsa

Regelbunden träning med oss stärker immunförsvaret, förbättrar hjärt-kärlhälsan och ökar energinivåerna.

Ökad Flexibilitet

Våra klasser förbättrar din rörlighet, minskar risken för skador och bidrar till bättre hållning och rörelse.

Mentalt Välbefinnande

Upplev förbättrat humör, mental klarhet och en djupare koppling mellan kropp och sinne.

Gemenskap

Bli en del av vår stödjande gemenskap där du kan träffa likasinnade människor och växa tillsammans i en positiv miljö.

Vad Våra Medlemmar Säger

Upptäck hur Yuelia har hjälpt människor att transformera sina liv och hitta inre harmoni.

Sedan jag började med yoga och meditation på Yuelia har min stress minskat avsevärt. Jag sover bättre och känner mig mer fokuserad på jobbet. Instruktörerna är fantastiska och atmosfären är så välkomnande!

Lisa Andersson

Pilatesklasserna på Yuelia har hjälpt mig återhämta mig från en ryggskada jag kämpat med i åratal. Jag känner mig starkare än någonsin och smärtan är nästan helt borta. Kan inte rekommendera dem tillräckligt!

Magnus Bergström

Aquafitness på Yuelia är höjdpunkten i min vecka! Som äldre person uppskattar jag verkligen den skonsamma träningen i vatten, och instruktörerna anpassar alltid övningarna så att alla kan delta oavsett nivå.

Inger Nilsson

Jag har provat många olika yogastudios, men Yuelia är utan tvekan den bästa. Variationen av klasser, den lugnande miljön och de kunniga instruktörerna gör det till en unik upplevelse. Jag känner mig alltid välkommen här.

Johan Lindberg

Klassschema

Hitta den perfekta klassen för dig i vårt veckoschema. Vi erbjuder klasser från tidig morgon till sen kväll.

06:30 - 07:30
Morgon Yoga
Maria
10:00 - 11:00
Pilates Grund
Anders
12:15 - 13:00
Lunch Meditation
Kristina
17:30 - 18:30
Aquafitness
Peter
19:00 - 20:15
Vinyasa Flow
Emma
07:00 - 08:00
Tai Chi
Lars
09:30 - 10:30
Senior Yoga
Annika
12:15 - 13:00
Mindfulness
David
17:00 - 18:00
Pilates Intensiv
Sofia
18:30 - 19:45
Yin Yoga
Jonas
06:30 - 07:30
Hatha Yoga
Maria
10:00 - 11:00
Stretching
Karin
12:15 - 13:00
Lunch Meditation
Kristina
17:30 - 18:30
Aquafitness
Peter
19:00 - 20:15
Power Yoga
Emma
07:00 - 08:00
Tai Chi
Lars
09:30 - 10:30
Pilates Grund
Anders
12:15 - 13:00
Mindfulness
David
17:00 - 18:00
Vinyasa Flow
Sofia
18:30 - 19:45
Restorative Yoga
Jonas
06:30 - 07:30
Morgon Yoga
Maria
10:00 - 11:00
Stretching
Karin
12:15 - 13:00
Lunch Meditation
Kristina
17:30 - 18:45
Yin Yoga
Emma
19:15 - 20:30
Fredagsmys Meditation
David
09:00 - 10:15
Vinyasa Flow
Emma
10:30 - 11:30
Pilates
Sofia
12:00 - 13:15
Hatha Yoga
Jonas
14:00 - 15:00
Aquafitness
Peter
15:30 - 16:45
Yin Yoga
Maria
17:15 - 18:15
Meditation & Andning
Kristina

Kontakta Oss

Har du frågor eller vill boka en prova-på-klass? Kontakta oss idag!

Besök Oss

Yogavägen 123
111 22 Stockholm

Ring Oss

08-356 11 84

Maila Oss

[email protected]

Öppettider

Måndag-Fredag: 06:00 - 21:00
Lördag-Söndag: 08:00 - 19:00